『相模原ジュニア、相模原STC2023年度最終練習会について』

『相模原ジュニア、相模原STC2023年度最終練習会について』

お世話になります。

相模原ジュニア、相模原STC代表です。

いよいよ、明日12月28日の午前中、中沢中学校会場での練習が2023年度の最終練習日となります。

もし、ご都合つく方は、ご参加ください。

基礎体力、下半身強化をテーマに冬休みは取り組んでいます。奮ってご参加ください。

また、12月29日の横山公園8時30分〜10時30分(横山公園)は県強化参加メンバー中心としていますが、参加見込生徒が2年女子ということもあり、県強化参加有無に関わらず『県強化に参加する1年生』もしくは『2年生以上の女子』を対象としています。

また、試合本番を見越した形で練習を組むので、朝一すぐ試合から入ります。

よって参加予定者は8時10分、本部棟に集合、アップ等を行いすぐ試合からスタート、その後、調整メニューに入るので、参加予定の方は把握よろしくお願いします。ちなみに1面のみになります。

12月29日(金)予定メニュー

⓪冬季期間の試合の入りで意識すること

①それを踏まえての試合

②試合の振り返り

③レシーブのコース(オフェンス)

④前衛のディフェンス(アタック止め、ボレーフォロー)

⑤後衛のディフェンス(ボレーフォロー、配球)

⑥パターン形式

⑦第2回県強化に向けてのミーティング

を予定しています。こちらも応用、実践が中心となりますがご参加お待ちしております。